Obesidade e Photoshop

Estudo do Ministério da Saúde revelou que 43,3% dos brasileiros estão com sobrepeso. As principais causas são alimentos industrializados, com mais gordura e açúcar, e o sedentarismo. Por isso, mais do que nunca é preciso adicionar qualidade na alimentação. Ou vocês querem ser dependentes do Photoshop?

Comece com o seu café. Um café especial, além de saboroso e perfumado, contribui para manter a saúde e a juventude, pois é repleto de anti-oxidantes. Também não precisa de açúcar.

Engajado nessa luta contra a má qualidade na alimentação e a favor da esbelteza das mulheres, o blog Café & Conversa recomenda malhação e a seguinte receita:

Abóbora Latte

INGREDIENTES

- 1 espresso (50 ml)

- 2/3 de xícara de leite desnatado

- 1/4 de xícara de doce de abóbora

- 1 colher de chá de açúcar cristal

- 1 pitada de canela em pó

PREPARO

Aqueça e vaporize o leite como se faz para o Capuccino e adicione o espresso quente. Adicione o doce de abóbora, o açúcar e a canela. Misture bem e se delicie.

Dica, para vaporizar o leite não é preciso ter uma máquina de espresso. Existe uma panela própria, chama-se Cremeira. É barata e de uso bem simples.

Cremeira