Como reduzir o açúcar do café

Durante o expediente na prefeitura de Jaboatão dos Guararapes (PE), o funcionário público Alexandre Gomes Leal chegava a consumir diariamente oito xícaras de café e chegou a conclusão de que precisa moderar a cafeína. Para isso, reduziu a quantidade pela metade.

Apesar de agora beber apenas quatro xícaras por dia, Alexandre afirma que com o açúcar não consegue a mesma disciplina, no entanto reduziu a quantidade e não mistura, deixa o açúcar lá, parado no fundo da xícara.

No audiocast abaixo você confere as dicas para quem deseja reduzir ou eliminar de vez o açúcar ao tomar café. Acompanhe!

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